O crítico interno, que nos acompanha a tempo inteiro, nasce da ilusão de que estamos a ser observados e julgados o tempo todo. Como se vivêssemos num permanente Big Brother. Alimentamos, através dessa ilusão, uma crítica permanente. Em relação a…

Confundimos regularmente assertividade com agressividade. A assertividade nasce da compreensão sobre o que queremos e o que não queremos. Permite-nos comunicar com os outros com mais clareza. Dilui as zonas pouco explícitas, na interacção com o outro. A assertividade vive…

Tudo na natureza tende para o equilíbrio. A recente pandemia mostrou-nos a rapidez com que a Natureza “agarrou” a oportunidade de ausência de humanos no seu sistema, para se reequilibrar. Nós, como parte integrante da natureza, também procuramos, inconscientemente, o…

A luta é precisamente entre a lógica e a nossa vontade interna.
E quando a lógica ganha, é a alma quem perde.

Poder falar sobre os temas é muito rico, essencial para começar a gerar mudanças. Mas que tal está a aplicação prática na sua vida?

Se há situações que não considera justas ou equilibradas, que não lhe fazem bem, de que não gosta, que já não suporta manter…
Seja incompreendido, mas tome as suas decisões.

Atribuímos um significado negativo à palavra desilusão. Mas será que é mesmo negativo?

O tempo que demoramos a tomar uma decisão está intimamente ligado à coragem em percebermos e aceitarmos que algo já não faz sentido na nossa vida. Aceitando essa evidência, a mudança torna-se inadiável!

Olhar as coisas de frente e dar-lhes nome é difícil e sim, exige coragem. Mas vale a pena. Porque torna a nossa vida uma paisagem bem mais real, mais sólida.